肠道健康非小事，建明带你认识这些“肠”识

当谈到与身体健康密切相关的人体器官，很多国人往往会联想到心、脑、肝、肾等，而常常忽视肠道的作用。

相反，肠道其实是人体内最大的免疫器官。成人肠道全长约为7米，其内腔布满绒毛、微绒毛，如果把弯弯曲曲、充满褶皱的肠道展开，其总面积可以达到200m2，相当于一个网球场的面积。在这巨大的表面积上，布满了种类超过1000种，数量高达100万亿的细菌，它们大致可分成“有益菌”、“有害菌”和“中性菌” 3大派别。这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统，机体通过肠道黏膜与肠道中微生物相互作用。除此之外，胃肠道黏膜含有大量淋巴组织，约70%免疫细胞存在于肠道，使肠相关淋巴样组织成为体内最大的免疫器官[1] [2]。

肠道之重要，令美国哥伦比亚大学教授迈克·格尔森形象地将其比喻为人类的“第二大脑”。

参考文献：

[1] 春雨医生，这些宝贝的“肠”识必须要知道：https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/101309/

[2] 《国人肠道健康2020年报告》

[3] 专利号：US 10912794 B2

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